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本文目录一览：
- 1、脖子发硬怎么办
- 2、肩肌劳损如何治疗
- 3、腰椎盘理疗是什么意思
- 4、手部软组织受伤怎么办
- 5、医用电烤灯和医用微波理疗仪区别
脖子发硬怎么办
1、首先，避免颈部的剧烈活动，采取局部的热敷以及理疗，或者通过针灸的办法有效的改善血液循环，缓解颈部肌肉的僵硬感和疼痛感。其次，如果僵硬感比较明显，也可以在专业医生的指导下口服氯唑沙宗片或者双氯芬酸钠肠溶片辅助治疗。
2、在短时间内如果有症状的话，在近期要尽量嘱咐病人，不要再做这些动作，同时用一些对症治疗的方法，比如药物口服和外用，或者用一些局部的理疗、热敷都可以进行治疗。如果持续的颈部僵硬疼痛没有改善，或者夜间疼痛加重，需要及时到医院进行正规的处理、诊断和治疗。
3、脖子僵硬，这种情况多见于患有颈椎病的患者。这种情况的缓解，首先应该通过理疗或者局部 来暂时的缓解疼痛。如果不能得到明显的缓解，就应该去医院进行相关的检查，比如颈部的动力位X线片或者颈部的核磁来判断颈椎退变的程度。如果僵硬比较明显，还可以服用乙哌立松等肌肉松弛剂缓解脖子紧张的状态。
4、脖子僵硬大多是由于颈部的受凉以及长时间低头等不良姿势，导致颈部肌肉痉挛性收缩。首先，要注意颈部的保暖，避免直吹空调可以通过热水袋热敷促进局部的血液循环，减轻局部肌肉的收缩症状。也可以同时配合 以及针灸、红外线照射等理疗。
5、脖子僵硬而且有紧绷感。这种情况多见于颈椎病，可以考虑及时完善颈椎的磁共振检查，判断颈椎病的程度。另外，可以考虑局部地方给予膏药理疗，比如氟比洛芬巴布膏，还有热敷、 。如果僵硬明显，还可以考虑口服药物替扎尼定等有助于缓解。
6、患者发生脖子发硬的现象主要的原因是颈椎部位的肌肉有劳损或者长时间着凉，局部气滞血淤、经络阻塞就会产生脖子发硬的表现，可以给予保守治疗，在脖子部位要给予热敷治疗，采用毛巾热敷或者选择骨科洗药熏洗。
肩肌劳损如何治疗
对于肩肌劳损的治疗，首先要注意休息，避免过度劳累，避免肩关节的过度负重活动。疼痛时可以口服非甾体抗炎药物抗炎镇痛治疗，例如可以口服双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等，还可以口服或者外用活血化瘀、消肿止痛的中成药物，可以口服复方伤痛胶囊，外敷活血止痛膏等。
肩膀的肌肉劳损一般来说常见于长期上肢重体力劳动或者是局部反复活动。局部肌肉劳损主要是理疗为主，首先是局部的地方可以适当的 和热敷，如果伴随疼痛可以选择止痛类的膏药，比如氟比洛芬巴布膏治疗；如果是没有明显的疼痛可以选择活血化瘀的膏药，比如消痛贴膏。
发生肩肌劳损时应进行适当的休息，避免再次损伤以及过度负荷，同时采取理疗、热敷等方法，能够起到较好的效果。肩部肌肉的劳损通常并非真正的劳损，而是由于肩峰撞击征导致。患者在进行外展动作时易发生肩峰的撞击而造成肩袖损伤，或者由于冻结肩造成三角肌下方滑囊炎或尖峰下滑囊炎等，也会导致疼痛的出现。
肩部的肌肉劳损需要做如下的治疗：首先要保证患侧的肩关节充分的制动休息。一般来说，医生会使用护肩或者肩关节吊带之类的支具将患侧肩关节固定起来。患者一定要积极配合医生做制动，除此以外还需要保证此侧肩关节充足的休息。
病人患有肩部劳损的病症，可以导致肩部肌肉组织发生粘连，病人会感觉有肩部的慢性疼痛，出现肿胀，影响肩关节活动。
腰椎盘理疗是什么意思
腰间盘理疗是一种通过手法和外力的作用，对腰椎及其周围骨骼、韧带、肌肉等进行的治疗。它主要是针对那些患有腰椎间盘突出、腰肌劳损、坐骨神经痛等疾病的患者。理疗通过调整腰椎的位置和状态，逐渐恢复腰椎的正常结构和功能，改善局部的血液循环，缓解疼痛，促进患者的康复。
通常腰椎的理疗主要是指针灸、推拿、牵引、 、烤电、拔罐等方法，主要是对腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰肌劳损或者肌肉筋膜炎的病人进行局部治疗，能够使患者腰部疼痛的症状，得到明显的缓解。治疗之后还要同时配合康复治疗，包括腰背肌的功能锻炼以及全身功能锻炼等。
对于腰椎间盘突出(即腰间盘突出)的理疗项目，有非常多的种类，比如针灸、烤电、拔罐、推拿、牵引，或者使用药物热敷，都属于理疗的范畴。在此列举针灸作为理疗的手段来治疗腰椎间盘突出，主要是达到疏通经络、活血化瘀、祛风止痛、消炎的目的。
把腰椎间盘突出牵引，持续性牵引3-5周，使腰椎的前纵和后纵韧带，通过牵引紧张，然后把椎间盘突出压入椎间内，从而达到回来的目的，这就是腰椎牵引的治疗原理。所以一般对椎间盘突出的理疗是以牵引为主，局部加以封包套药，然后再静脉用一些消炎脱水的药物，从而达到治疗的目的。
第一，推拿、 、针灸、理疗：主要是运用各种手法或器具通过人体体表作用于经络穴位，这样做能够预防和治疗疾病，而对于一些经常腰部疼痛的人有很好的止痛效果，也是目前比较流行的方法。
腰椎间盘突出以后，由于突出物对椎管内的硬膜囊或者神经根的压迫和刺激，造成椎管内软组织以及神经根周围的组织水肿，就会导致腰部、臀部以及腿部的疼痛、麻木。椎间盘突出做理疗，具有非常好的治疗效果，通过理疗可以使局部水肿消失，增加腰部血液循环，另外，还可以使腰部肌肉得到松解。
手部软组织受伤怎么办
出现手部的软组织损伤，首先避免手部的剧烈活动，避免持重。如果没有创口，可以进行适当的冰敷，缓解疼痛、肿胀的症状。必要的情况下采用石膏外固定，或者支具外固定，24小时之后根据具体的情况，可以适当的给予热敷或者外用消炎镇痛的药物，进行疼痛症状的缓解。
病人发生手部软组织受伤，如果肌肉损伤程度不重，可以及时的外敷活血止痛膏、金黄膏或者是扶他林软膏，能够起到活血化瘀、消肿止痛的作用，同时还可以配合手部的热敷处理，采用毛巾热敷、红外线治疗仪治疗、微波仪治疗、理疗仪烤电等办法，能够加速局部出血吸收，就可以促使损伤的肌肉组织尽快得到恢复。
手软组织受伤后，如果是闭合伤，在急性损伤时一定要避免手部运动，可以适当制动。同时应该抬高患肢，减轻肿胀和疼痛的程度。另外，在48小时之内应该做冷敷治疗，减轻软组织渗出，也减轻软组织的肿胀和损伤。
医用电烤灯和医用微波理疗仪区别
膝关节的滑膜炎是比较难治的一种病，可以通过烤灯等理疗来消肿消炎止痛。目前较常用的理疗仪器有超短波，微波，红外线灯，tdp等，以我个人的经验来看，用微波照射是比较好的治疗方法。另外滑膜炎是可以通过针灸来治疗的。
应用领域不同：在治疗伤口愈合、感染及软组织炎症方面，周林频谱仪疗效优于TDP（也就是神灯），治疗时间短36%且能够提高疗效，缩短病程，减少患者痛苦的治疗时间和次数。
冷敷还是热敷取决于受伤的组织。冷敷。使受伤区域麻木可减轻疼痛。冷敷同时收缩血管，限制对受伤处的供血，减轻肿胀，同时还可减轻肌肉痉挛。如果某个区域运动时疼痛，或运动后肿胀，可使用冰块。最好是受伤之后每两小时用一个冰袋冷敷大约15分钟。对于一般性的不适，每天用一个冰袋敷2——3次。
理疗仪（Physiotherapy instrument）是物理治疗仪器的简称，是将物理因子作用于人体，使之产生好转的设备，适用于家庭、办公室等场所。常见的物理因子包括“电、声、光、磁、水、压力等等。与药物治疗相对应，物理治疗相对比较安全，也环保。
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