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医学方面的专家请进:有什么办法可以快速成高?打激素可以吗???_百度知...
悬垂摆动 利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大，时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，男青年应做10～15次，女青年应做2～6次。
每天一袋纯牛奶 这个是必须的~想长高的话补钙很重要 而且一定要纯牛奶，什么大红枣 什么早餐奶 什么酸酸乳 都不好。 最好是“高钙” 的 效果会比较好 当然普通纯牛奶也很好的 早上喝 晚上的话比较不好 所以可以配早餐喝。
首先锻炼肌肉，网上买了一些磁 ，长高了不少。最少有8CM，首先解释一下实什么是肌肉也叫骨骼肌，它主要围绕在骨骼周围，是组成我们身体的重要组成部分。人体内约有600多块骨骼肌，它通过自由收缩保证人^体活动收放自如。在人体的生长发育方面，肌肉的作用并不亚于骨骼的作用。
不过还是可以尝试一下的，说不定也是能长高的呢，听说做一些瑜伽运动拉伸。活动也能够有助于自己骨骼的增长，这样子可以达到增高的效果，平时可以多吃一些增高的补品，药类，补充体内的营养，对你的增高也是有效果的，平时都坚持运动，除了瑜伽还可以打篮球打篮球也是一个非常长高。
身体高度能不能增高呢？回答是令人鼓舞的，人的身材是可以改变的。 青少年和家长可以采纳的治疗方法如下： 食物与营养。营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。 运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。
跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。 球类活动 打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在 运动中多练跳起前额击球动作。
我妈妈背痛怎么办?
食疗没有用，最好的办法是去中医院做 或针灸科治疗，一般十天内疼痛症状缓解，其间可按情况适当做颈椎牵引。再就是纠正平时不良姿势。看电视不能时间长，别总低头，枕头高度控制在十厘米左右，此病要治养结合，不然很慢。
其实要纾缓腰背疼痛，也有很多方法，以下小贴士可帮助各位挺着大肚子妈咪。 坐公共交通工具时别害羞，准妈咪可主动要求年轻人让座，周围的人一定会支持你的。 妈咪若要提东西，首先确保东西不能太重，然后用腿力而不是用腰力提起来，保持背部挺直，自膝盖处弯曲举物。不要在胳膊上携带东西。
有可能是上了年纪，加上外感风邪导致，试着拔火罐，如果能拔出水来就是了。这种说不清的病症，西医是没有办法的，需要中医来调理。带你妈妈去中医那看看，西医只能治疗症状显现出来的病，有些已经发生病变的，西医是根本束手无策，甚至查都查不出来。
头发是否变质
1、指甲、头发、动物的羽毛、角中，都含有这种物质，所以头发会相对其他物质更加不易腐烂。
2、题主想问的是：头发遇水会变质吗？不会。头发中钙和碳的成分比较高，在普通的温度条件下，不会发生变质，所以头发遇水不会变质。
3、头发是一种双硫键结构的角质蛋白组织。除了强酸和强碱以外，很难分解破坏它。因此在自然环境中以一般的条件来保存她几十年甚至上百年也没问题。把它洗干净放在纸盒（袋）里干燥不易沾灰的地方即可。密封保存 采取密封玻璃管进行珍藏。
4、那不叫腐烂，是被细菌所分解。最后只剩白骨，其余的都变质分解了。也就是说，在自然条件下，死后的人的头发和指甲皆会被分解。 头发是角质和蛋白质等物质构成的，很容易分解啊。
5、烫头后变质是指经过某些化学处理的发丝在一定时间后开始出现毛躁、断裂、干枯等现象。烫头是一种常见的发型处理方式，但如果烫发不当，或者护发方法不得当，就会引起头发变质，这也是很多女性朋友面临的问题。头发变质的原因是多方面的，既包括人体内部的因素，也包括外部的环境因素。
6、根据物质是运动的这个规律，所以断定，一定会变质！只是时间长短的区别。
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